Shilajit Ke fayde In Hindi

दोस्तों, आज हम आपको अपने लेख के माध्यम से शिलाजीत से संबंधित जानकारी देने वाले हैं । (Shilajit Ke fayde In Hindi) दुनिया की कुछ unique चीजों में से एक माना जाता है । यह कुछ हजारों वर्ष से rocks की Layers के बीच में दबे हुए Organic materials के contraction से बनता है । यह बहुत ही Effective और Safe supplement है जो कि Ayurvedic Medicines में इस्तेमाल किया जाता है और आपके पूरे Health पर Positive impact छोड़ता हैं ।

शिलाजीत क्या है|

Shilajit Anti oxidants, humic acid और fulvic acid जैसी products का भंडार हैं । Shilajit में 80 से भी अधिक Minerals पाया जाता है । जो कि मानव के body के लिए बेहतर साबित होता है ।

शिलाजीत के गुण क्या है

Confluence of Selenium and Minerals
Antioxidant
Anti-inflammatory
Memory enhancer
Anti-aging ingredient

Silajit Khane Ke Fayde – शिलाजीत के फायदे हिंदी

Shilajit Iron और Blood की कमी से होने वाली Symptoms जैसे सिर दर्द, अनियमित हृदय-गति, कमजोरी होना, थकान महसूस होना और हाथ-पैर ठंडे होना इन सब Symptoms से लड़ने में भी सहायता करता हैं । Shilajit fulvic acid युक्त तेज Anti oxidant और Anti inflammatory हैं । यह मुक्त कणों से हमारे सुरक्षा करके हमारे Sales को हानी होने से बचाता है । facts से यह मालूम हुआ है कि Shilajit Heart में blood के दौरे को सही करता हैं और Healthy ways से blood को pump करने में help करता है ।

Testosterone के Level को बढ़ावा

हमारे देश में जो व्यक्ति नियमित रूप से Shilajit का भोग करते है, उनमें Testosterone का level उच्च होता है । यह बेहतर mood का प्रतीक है और विचार करने की limit को बढ़ाता है । जेंट्स में Testosterone का उच्च level Muscle के tissue की सुरक्षा करता हैं और इसके अलावा body से Fat को कम करता हैं ।

Shilajit Ke fayde

जो भी व्यक्ति depression का शिकार है, उनके zinc का level कम होता है । जैसा कि Shilajit में पाए जाने वाले natural zinc हमारे body के 300 से भी अधिक Enzymes के लिए आवश्यक होता है ।

Memory improvement

Testosterone का level आपके विचार करने वाले ways के लिए आवश्यक योगदान प्रदान करता हैं । Shilajit सेवन करना इसीलिए भी लाभदायक है, क्योंकि इसमें मौजूद fulvic acid Mental health और Memory के कार्य को बढ़ावा देता हैं । Body में Energy उत्पन्न करने में सुधार लाने के लिए Shilajit सेलुलर level पर कार्य करता है । इसका इस्तेमाल करने वाले लोग स्वयं को हमेशा ताजा feel करते होंगे और जल्द से जल्द सही भी हो सकते हैं ।

शिलाजीत खाने से क्या होता है|

Shilajit से Health लाभ के लिए इसको कसे प्राप्त करना काफी आवश्यक हैं । इसकी starting आपको काफी थोड़ी level से करना होता है । शुरूआत में आप चाहे तो 100 gm Shilajit को जल के साथ सेवन करें । थोड़ा समय बाद इसे चाहे तो मटर के दाने समान कर दे या तो जीतना आवश्यक है उसी के अनुसार ले । लोगों को Shilajit सेवन करने की Dosage दिन भर में 300 से 500 Mg सेवन करने की सलाह दिया जाता हैं । आवश्यक यह है कि कोई भी natural supplements लेने से पहले Doctor की राय जरूर ले ।

शिलाजीत के नुकसान |

Find out से मालूम होता है कि Shilajit का लंबे वक्त तक food supplement के रूप में सेवन करना तब तक safe है जब तक कि उसके potential हानी न दिखें । Shilajit Blood pressure को कम करने का कार्य करता है, जो high blood pressure की medicines पर चल रहे Patient के लिए हानी साबित हो सकता हैं । Cardiac patients या Hypertension के इतिहास वाले लोगों को blood pressure गिरने से बचने के लिए Shilajit नहीं लेना चाहिए ।

निष्कर्ष

उम्मीद है कि आपको हमारे इस Post में बताए गए सभी जानकारी अच्छे से प्राप्त हो गई हो । आज मैंने आपको अपने लेख द्वारा शिलाजीत के गुण, शिलाजीत का लाभ, शिलाजीत का इस्तेमाल, शिलाजीत की Dosage, शिलाजीत के साइड इफेक्ट्स ये सभी जानकारी मैंने आपको इस Post में दे दी हैं । यदि आपको इस शिलाजीत से संबंधित कोई भी सवाल पूछना है तो आप चाहे तो हमारे comment Box में पूछ सकते हैं,

Shilajit Ke fayde In Hindi | शिलाजीत के फायदे क्या है| और इस्तेमाल कैसे करे ?

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